Como montar uma fórmula à base de chás?

Esse é um tema não muito comum dentro da fitoterapia brasileira. Normalmente tomamos simplesmente uma única substância no chá ou infelizmente compramos uma fórmula intitulada “10 ervas” ou “50 ervas” onde o raizeiro mistura sem proporção nenhuma ou harmonia na composição dezenas de ervas como se fosse fazer um milagre terapêutico. Bem, essas fórmulas perdem sua eficiência por estarem sem a dose necessária de nenhuma erva. O ideal é entender como funciona a montagem de uma fórmula.

Passarei um preceito rudimentar de montagem de chá baseado na fitoterapia da medicina chinesa.

Primeiro temos que definir o que queremos que a fórmula faça. Se é fortalecer, harmonizar, emagrecer, etc. Definido o objetivo selecionamos uma erva com essa determinada ação e a denominamos erva imperador, pois é a principal.

Depois definimos uma erva que auxilie o efeito da imperador que chamamos de erva ministro. A erva ministro tem ação parecida com a imperador, ou seja, ela vai dar assistência à ação principal. Normalmente ela tem a mesma propriedade, mas com o efeito não tão forte com outra ação complementar.

A terceira substância é a guia, usada para direcionar a atuação da fórmula. Esta erva define a região do corpo a ser tratada e a direção (superfície, interior, superior ou inferior do corpo). Este tema trataremos posteriormente.

A quarta erva é a auxiliar, ela reduz a intensidade de alguma ação que não queremos ou elimina a toxicidade de alguma planta como o alcaçuz ou o Bai Zhi.

Vou passar um exemplo de FÓRMULA PARA EMAGRECER. Lembrando que sempre devemos montar uma fórmula com as necessidades de cada pessoa, respeitando seu estado nutricional, emocional e histórico de vida.

Erva imperador: Camélia (chá verde) com dose de 3g, tem o efeito principal de eliminar o excesso de líquidos.

Erva ministro: Hibisco com dose de 2g, resolve a diurese, estagnação alimentar e regula o fígado.

Erva guia: Casca de Mexerica com dose de 2g, fortalece a parte digestiva, tonifica o corpo pela fraqueza que o diurético proporciona.

Erva auxiliar: Ginseng com dose de 1g, para aquecer e acelerar o metabolismo para balancear o efeito frio e lentidão que o diurético faz.

Esta fórmula pode ser tomada por 20 dias 3 vezes ao dia. A fórmula pode ser reajustada em sua proporção de acordo com os sintomas que se apresentem.

Ferver o ginseng e a casca de mexerica por 1 minuto em 250 ml de água, desligar o fogo e acrescentar as folhas de camélia e hibisco até esfriar. A segunda e terceira dose podem ser reaproveitadas as mesmas ervas. Nunca utilizar de um dia para o outro.