Resumo de algumas ervas

Agrião: Diurético, anti-inflamatório, pode ser usado para tratar aftas, gengivites, acne e eczemas, ajuda melhorar a digestão e tratar a tosse. Dose: suco de 10ml

Alfazema: Ansiedade, irritabilidade, dores de cabeça e dificuldade em dormir. Dose: 3g da flor. Alívio de dores localizadas e relaxamento. Como usar: Misture 100 ml de óleo de amêndoa com 40 gotas de essência de alfazema. Use esse óleo para massagear o corpo - uma boa ideia é aplicá-lo antes de dormir.

Alcaçuz: Problemas pulmonares, tosse, antisséptico e anti-inflamatório, reações alérgicas, bronquite e artrite. Dose: 3g

Alecrim: Dores reumáticas e articulares. Dose: usar: Dilua 1 colher de café de óleo essencial de alecrim em 1 xícara de azeite de oliva. Esfregue, então, o óleo na região dolorida com massagens suaves.

Arnica: Também é usada em para tratar problemas de pele como acne e furunculose, dores reumáticas, gota e tendinites. Tintura: 50g de arnica fresca, 200ml de álcool de cereais (encontrado em farmácias) e 300ml de água. Junte em um pote de vidro com tampa e deixe descansar por 30 dias.

Babosa: Combate à caspa, aos piolhos e às lêndeas. Há testes sobre seus efeitos no tratamento de inflamações e queimaduras. Uso: Esfregue folhas de babosa no couro cabeludo. Deixe agir durante 15 minutos e enxágue. Outra opção é cortar as folhas pela base deixando escoar o sumo gosmento. Passe-o então nos fios. E saiba: ele dura apenas 2 dias na geladeira

Sempre ter cautela sobre automedicação, mesmo sendo natural, principalmente nas gestantes, idosos, diabéticos e pessoas com saúde debilitada.

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Em dúvida sempre consulte um fitoterapeuta.